Красота и здоровьеПохудение

Зеленый кофе: уйдет ли вес вместе с ним?

Для многих, привыкших к традиционному кофейному напитку, вкус зеленого кофе покажется специфичным. Но при желании сбросить лишние килограммы большинство готово пойти на такие жертвы и употреблять данный напиток в надежде обрести красивую фигуру. Но стоит ли этим заниматься?

Изначально эффективность плодов зеленого кофе проверялась на мышах. Изучалась его способность оказывать влияние на вес. Были взяты грызуны и разделены на две группы. Все они получали высококалорийную диету, но одним из них одновременно давали бобы зеленого кофе, а другие получали только плацебо. В итоге оказалось, что вес набрали все мыши (причем, с одинаковым результатом). Поэтому учеными был сделан вывод о неэффективности этого продукта.

Затем исследования повторились на людях. Изучались участники эксперимента, в котором принимали участие добровольцы – всего 62 человека. По его результатом было отмечено, что зеленый кофе помогает немного сбросить лишний вес. Но для получения более точных данных требуются большее количество испытуемых, ведь при таком незначительном числе участников велика вероятность получения ложноположительного результата. Также этот эксперимент не выявил точной дозировки, которая требуется для достижения нужного эффекта.

Спустя год ученые вернулись к своим исследованиям и сделали новые выводы – зеленый кофе способен помочь только тем, кто страдает ожирением. Речь идет о лишних килограммах именно с медицинской точки зрения. Если требуется только подкорректировать свою фигуру и сбросить пару килограммов, то зеленый кофе ничем не поможет.

Также были получены данные об эффективности этих бобов в лечении диабета 2-го типа. В данном случае зеленый кофе способствовал снижению уровня глюкозы и помогал избавиться от лишнего веса. Была отмечена прямая зависимость между количеством выпитого зеленого кофе и снижением глюкозы – чем больше добровольцы употребляли этого напитка, тем меньший уровень глюкозы у них отмечался.

Исходя из таких выводов, ученые не могут советовать использовать зеленый кофе в качестве напитка всем желающим сбросить лишние килограммы. Ведь еще не до конца изучены побочные действия этого напитка. Поэтому нельзя говорить об эффективном и безопасном похудении с помощью зеленого кофе.

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв