Выбор редакции
Красота и здоровьеПродукты

Польза авокадо для женщин

Авокадо
растительный продукт, который широко применяется не только в кулинарии. Он используется и в косметологии, польза авокадо для женщин очевидна. На основе продукта производится косметическая продукция, которая улучшает и оздоравливает кожу, волосы, ногти.

Польза авокадо для женщин

Польза масла авокадо

Масло из плодов считается кладезю самых различных витаминов. Добывают его из сушенной мякоти. Полезные свойства плода используются как целительное средство в лечении различных заболеваний, а врачи-косметологи используют масло для лечения и оздоровления волос и кожи. Чтобы разобраться, какая польза от авокадо пригодиться женскому организму, для начала разберем, из чего оно состоит:

  • Это белки, углеводы, аминокислоты, фитостерины, фосфатиды, хлорофилл, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
  • Витамины: А, В1, В2, D, Е, F, K, PP;
  • Макро и микроэлементы: калий, цинк, натрий, фосфор, медь, марганец, железо, йод, барий и др

Плоды этого растения насыщенны полезными жирами, которые снижают и регулируют уровень холестерина в крови, являются профилактикой сердечнососудистых заболеваний, выполняют роль своеобразного «веника» для внутренних органов. Это очищение от токсинов, радионуклидов, тяжелых металлов. Употреблять масло в пищу медики советуют людям, проживающим в экологически грязных районах или работающим во вредных условиях.

Польза и вред авокадо для женщин

Польза авокадо для кожи

Польза авокадо для женщин – это лечебные процедуры для кожи лица и тела с применением сока плодов аллигаторовой груши. Сок авокадо делает кожу мягкой, она становится эластичной и упругой. Сок содержит витамина А, Е, С, которые насыщают кожу, придают свежий и здоровый вид, снимают раздражения и воспаления.

Помимо этого масло и сок авокадо – это хорошее солнцезащитное средство, которое бережно позаботиться о коже во время солнечной активности.

Польза авокадо для организма женщины заключается еще и в том, что:

  • Предотвращает морщины, замедляет старение;
  • Увлажняет и осветляет кожу;
  • Хороший антиоксидант и средство от ультрофиолета;
  • Питает и очищает

Польза авокадо для волос

Косметические средства для волос на его основе являются эффективными и лечебными. Маски, шампуни и специальные масла применяются в лечебной косметологии. Польза авокадо для организма заключается и в восстановлении волос после зимы, агрессивного воздействия окраски или химической завивки. Авокадо питает и увлажняет волосы, насыщая минералами, витаминами, микроэлементами. Так, процедуры с маслами авокадо улучшат их внешний вид, восстанавливают структуру волос, делают блестящими и крепкими.

Авокадо для женщин

Масло авокадо – это спасительный эликсир для тех, кто часто окрашивает волосы и ежедневно использует «горячие» приборы для укладки. Волосы сушатся, ломаются, выпадают, появляется перхоть. Систематическое применение масла препятствует появлению перхоти, а также стимулирует рост волос, лечит секущие кончики. И все это один продукт – авокадо, польза для здоровья которого неоценима.

Сколько калорий в авокадо польза

Фрукт продукт высококалорийный. Существует несколько сортов этого плода, каждый из которых имеет различную калорийность. Самый высококалорийный имеет показатель в 250 кКал на 100 грамм продукта, самый низкий показатель у флоридского плода – 120 кКал. Однако, несмотря на свою высокую калорийность, в авокадо нет холестерина, что чрезвычайно важно. Ненасыщенные жиры и олеиновая кислота, наоборот, способствуют его понижению. Поэтому очень часто авокадо входит в рацион диетического меню. Польза авокадо для женщин – это еще и профилактика анемии, воспалительных процессов, аллергии, артериального давления.

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв