Дом

Баня… нужна ли она сегодня?

Откроем дверь и войдём в парную. Что же происходит у нас в организме? Расширяются сосуды, усиливается кровообращение, увеличивается частота биения сердца. Начинается интенсивное выделение пота, возрастает поглощение кислорода и выделение углекислого газа. Если регулярно совершать банные процедуры, повышается сопротивляемость организма вирусам. Организм закаляется. При активации потовых и сальных желез, из организма выводятся вредные продукты обмена веществ, происходит очищение кожи.

Баня... нужна ли она сегодня? фото 1

Под воздействием банных процедур, тренируется сердце и лёгкие, а так же способствуют расслаблению мышц. Есть очень много доказательств благотворного влияния бани, на человека, но всё же есть и противопоказания. Такие как жар(даже не значительная температура), так же нельзя посещать баню беременным женщинам. Очень часто после бани хочется пить. Вот тут — то нужно сказать себе нет. Вообще, в банный день лучше поменьше есть! Но в целом баня спокон — веков оказывала оздоравливающее действие и излечивала многие хронические болезни. Поэтому с удовольствием могу сказать — «ИДИТЕ В БАНЮ»!

Мы будем рады и вашему мнению

Оставить отзыв

Женский сайт